黑眼圈很重怎么办

眼睛是心灵的窗户，因为它给人以明亮的感觉，所以很多人在生活中会不注意眼部的保养，这就容易出现黑眼圈。对于黑眼圈怎么调理最好呢？黑眼圈是一个常见的问题，虽然在生活中，黑眼圈并不代表什么，但是我们如果想要改善黑眼圈的话，就应该先从眼部护理做起。眼周的皮肤比较脆弱，而我们在平时要注意眼部的清洁。另外在饮食方面一定要注意清淡营养。那么黑眼圈该如何调理呢？

1、注意眼部的清洁

黑眼圈的出现和眼睛周围的皮肤有很大的关系，所以想要改善黑眼圈，首先就应该从眼部的清洁开始。因为眼部作为人体脸部最重要的一个部位，所以如果不清洁，那么很容易导致黑眼圈严重。所以我们应该及时清洁眼部周围，防止黑眼圈堆积，严重影响了眼部外貌。所以我们在日常生活中一定要注意眼部的清洁。洗脸后要用温水进行冲洗，然后再使用一些眼霜或者一些眼部肌肤保湿的产品涂抹在眼部肌肤上。这样做可以防止眼部肌肤干燥的现象发生，还可以改善黑眼圈。但是大家也不要过度用眼，以免眼睛过度疲劳导致眼部皮肤出现老化，出现黑眼圈。

2、使用眼部精华液

如果想要改善黑眼圈的话，就应该使用眼霜。眼霜也要用精华液，但是我们不能选择质地厚重厚的，不然会刺激到眼部肌肤。那么在选择护肤品时，我们应该根据自己的皮肤情况来选择合适自己的眼部精华液，像爽肤水、眼霜这些就很不错，但是一定要选择适合自己眼部肌肤类型的精华液，而不是只针对眼部肌肤。因为这类精华液中所含有的营养成分很高，但是使用起来却很简单。我们可以把眼部精华液用到精华上来然后涂在眼周，轻轻按摩就可以了。我们在平时要保持眼睛干净，不要让眼泪和灰尘进入眼部。眼睛周围的皮肤非常的脆弱，所以我们应该多加护理，注意眼部肌肤，避免使用酒精等刺激性物质刺激眼睛。

3、按摩黑眼圈

经常按摩黑眼圈可以帮助我们改善黑眼圈，也可以很好的消除黑眼圈。首先我们需要用手在眼睛周围做一下按摩，将热毛巾敷在眼睛周围，敷15分钟左右。其次可以用一些含有维生素 A或者是维生素 **或者是维生素B2的眼霜。这样可以让眼周皮肤变得更加通透，还能够缓解黑眼圈。如果是因为黑眼圈导致眼睛疲劳的话，我们可以使用热敷在眼睛周围进行按摩，在敷眼15分钟之后进行眼部按摩，这样就可以缓解黑眼圈了。在洗脸后也要使用眼部化妆品进行眼部周围肌肤补充水分。建议大家可以使用一些保湿霜来帮助我们保护眼部肌肤。再选择眼霜或者是眼霜进行涂抹。使用可以让眼部周围有一个保湿效果。也可以将眼部热敷20分钟。如果想要缓解黑眼圈的话，我们也可以用热敷缓解黑眼圈。

4、眼部按摩

按摩可以缓解眼部疲劳，使眼周肌肤得到充分的营养，从而可以更好地抵抗衰老。建议大家在平时可以用食指和中指在眼周的位置轻轻按揉，从内眼角开始，一直到外眼角。每次坚持半分钟左右。除了按摩之外，我们还可以做一些热敷效果更好，也能够有效地缓解黑眼圈。在睡觉之前可以用热毛巾敷一下眼部，缓解眼部周围肌肤的干燥。也可以使用眼部产品来缓解眼部疲劳。还有一种缓解黑眼圈的方法就是平时涂抹眼霜。因为黑眼圈是比较难去除，而且会让人感觉很没有精神，所以在平时一定要注意眼部的保养，这