喝酒不醉的方法

饮酒的朋友们都知道，喝酒的时候，我们是需要注意自己身体的。如果自己喝酒过多，会出现头晕、呕吐、恶心、难受等症状的。严重的还会危及到生命。在喝酒之前喝点小酒是很有必要的。可是酒喝多了或者醉酒之后会出现一些情况。那么，喝酒不醉就需要自己学会一些喝酒不醉的方法之一吧。而且这也是一个不错的方法。让我们一起来了解一下吧。当然醉酒是很严重的情况下，我们是需要把他戒掉的。下面是一些喝酒不醉的方法介绍给大家。

1、醉酒后喝牛奶

牛奶可以加速酒精的分解，醉酒后喝牛奶，能起到解酒作用。牛奶中的蛋白质能延缓酒精分解成乙醛，降低血液中酒精浓度；而乙醇是一种有机溶剂，对人体造成损害。这两种物质在进入血液后能迅速中和，从而避免酒精在血液中的沉积。同时牛奶还能保护胃粘膜细胞，避免酒精刺激胃粘膜而引起不适表现。因此醉酒后喝牛奶不仅不会醉酒，反而有解酒后“醉”感并保护胃粘膜免受伤害。

2、蜂蜜水

蜂蜜是非常好的解酒剂，对于酒醉的人来说，喝点蜂蜜水也可以解酒。蜂蜜水能加快人体内的酒精分解成乙醛和水排出体外，从而使人不容易喝醉。此外，蜂蜜水还有解酒和美容养生的功效。喝蜂蜜水可以加速酒精分解过程，还可以防止皮肤干燥或脱皮。此外蜂蜜水还具有缓解恶心呕吐、预防痔疮和缓解胃痛的作用。蜂蜜是天然食品，有保护肝脏、促进新陈代谢和调节内分泌、防止心血管疾病、减肥等功效。

3、白萝卜汁

白萝卜汁具有解毒和解酒的功效，酒后喝白萝卜汁能促进酒精分解成乙醛，从而减少醉酒。喝白萝卜汁的时候可以将白萝卜切成块放入榨汁机中榨成汁，这样在醉酒时就可以避免喝酒伤身。白萝卜汁具有降火生津、止渴利尿、消食开胃、通便止泻、保护肝脏和降血糖等作用。一般人在饮酒时喝多了有恶心呕吐、头昏目眩等不适反应。此时喝一杯白萝卜汁能起到缓解胃痛、缓解头晕难受等不适反应。

4、苏打水

苏打水虽然酸酸甜甜的，但它里面含有碳酸氢钠。碳酸氢钠的代谢产物可以起到解酒的作用。它可以与酒精发生酯化反应生成二氧化碳和水，从而达到解酒的效果。在喝酒前，先喝一大杯苏打水，可以使酒量倍增；再喝一杯酸奶进行调整，可以缓解醉酒；最后喝酒前喝一点苏打水可以起到保护胃粘膜的作用。所以喝酒前不妨先喝点苏打水