美容小常识

1、每天起床前咱们能够喝2杯水，一杯清水，另一杯能够适量的添加些盐，这样能够有效的清理咱们的肠胃。

美容养生常识 你知道哪些

2、睡觉之前，咱们能够用化妆水倒在化妆棉上进行湿敷，敷在脸上大约20分钟，一周能够用到2-3次，咱们的皮肤会变得水亮清透喔!

3、为了美丽，一定要多喝水，切记不要熬夜，并且关于油炸类的东西尽量少吃为宜，并且要注意坚持皮肤的清洁。

4、首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个相似瑜珈的动作--先盘腿，再将手举高后往前趴下，坚持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是作用真的很好。

5、洗脸的时分不要迷信冷水，应当先用温水再用冷水，这样不仅能够使肌肤清洗的更加洁净，并且具有收缩毛孔的奇特作用哦!

6、睡觉之前，用切的很薄的黄瓜片作为面膜，放置在脸上几分钟后取下洗净，坚持一个月，你的脸蛋就会白白嫩嫩。

7、坚持每周用市售的纯水洗脸3~4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!

8、白天要多喝水，多吃水果，晚上则要尽量少喝水，最好在睡前敷水亮面膜，以便保证皮肤的水亮。

9、将面粉蜂蜜以及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15~20分钟，然后用温水洗净，再将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋。注意，此项秘方需加配上一项独门绝技--每天洗澡前先将脸蛋清洁洁净，然后将蜂蜜涂改脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

10、将薏仁粉加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，并且对瘦身也具有奇特的功效喔。因为意仁具有利尿的作用，多喝能够削减身体的浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，并且关于美白肌肤也有着很大的帮助。

11、无论什么时节，咱们在出门的时分一定都要记得擦隔离霜及防晒乳，不管什么时分紫外线的伤害都是存在的哦!当咱们回到家要马上卸妆，以免化妆品中的化学物质损伤皮肤。

12、把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就能够用了，制造多一点能够用来喝。原本是用来瘦身的啦，不过用来敷脸更棒，美白作用十分显着喔。不过最大的缺点就是要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!

13、泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善你的过敏肤质哦!

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